红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。而且经期的女性、孕妇尤其要多喝哟，今天一起学习一下红枣粥都有哪些做法吧！银耳红枣粥银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。制作方法材料：银耳、大枣、冰糖做法1.银耳用水泡发，用手掰开。2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。3.锅内放水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖。4.上火煮开即可蜂蜜红枣粥蜂蜜能通肠排毒，还有滋润皮肤的作用；红枣能补气养血，是很好的营养保健品。蜂蜜可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红枣具有滋阴养血的功能，还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。做法：小米、红枣洗净。锅内放足够多的水烧开后，将材料放入，大火烧开后转小火煮45分钟左右。中间偶尔用勺搅拌一下，以防糊锅。然后加入洗净的燕麦片，再煮约10分钟，待粥汁转稠，即可熄火。待温度降低些时，调入蜂蜜即食。小米红枣粥功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗制做过程：1.小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5-6分钟。2.3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。3.红枣5颗，去核，切成丝。4.待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。5.喜欢的还可以适当加一些食用碱。桂圆红枣粥功能特点：桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。原料准备：桂圆5个、糯米80g、红枣8个、链子30g、红豆40g、水800g制做过程：1. 红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆2. 先把红豆、糯米洗净。3. 把莲子洗净一起倒入锅中。4、添水后把红枣洗净、桂圆剥皮放入锅中。5、 盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。秋冬红枣粥的各种做法！最简单的补血养颜粥by Sara2016/10/21来源：StyleMode中文网000红枣花生粥功能特效：常食健脾益气，补中止血，特别适用于血小板减少症，血友病，再生障碍性贫血，牙齿出血等症状。原料准备：红枣10个，花生15g，糯米60g。制作过程：用非铁制锅水煮三者，熬熟即成。